Dre Mathilde Thériault

Toutes les raisons sont valides pour aller chercher du soutien professionnel en santé mentale. Si vous êtes ici, cela me dit que vous considérez faire ce pas. Prioriser sa santé est une étape courageuse qui peut contribuer à l'amélioration de son sens de soi et de ses relations, et vous n'avez pas à le faire seul.

 

Les gens se présentent habituellement en thérapie lorsqu'ils font face à différents défis, incluant une humeur basse,  des émotions intenses (par ex., la colère), des relations dysfonctionnelles, une faible estime de soi, des situations stressantes, des stratégies de coping malsaines, des pensées intrusives, des pertes, et autres. Mon but est de vous rencontrer où vous êtes dans votre cheminement et de vous aider à faire des changements à long terme afin de mener une vie saine.

Mon travail est ancré dans une approche humaine et relationnelle. La qualité de la relation avec votre thérapeute est l'un des meilleurs prédicteurs de l'efficacité du traitement, alors notre relation est ma priorité. Votre confort est nécessaire afin que vous puissiez vous exprimer ouvertement et librement et vous sentir compris. Je valorise la curiosité, l’empathie et la sécurité dans l'espace thérapeutique. Vos rétroactions sont aussi importantes pour que nous puissions collaborer pour répondre à vos besoins et objectifs spécifiques. À travers nos séances, je vais poser des questions qui vont nous aider à identifier et à explorer vos patrons de pensées, de comportements et d'émotions qui impactent négativement votre bien-être. Nous allons aussi explorer ensemble vos expériences passées dans le but de faire la lumière sur vos problèmes actuels ainsi que leurs causes. Je vise à offrir un traitement individualisé qui vous aidera à développer votre conscience de soi, à gérer sainement votre détresse émotionnelle, à maintenir des relations fortes, à ressentir de la confiance par rapport à vous même, et à faire face aux hauts et aux bas inévitables de la vie.

Je suis diplômée de l’Université de Moncton depuis 2021 avec un doctorat professionnel en psychologie (D.Psy.). J’ai pratiqué dans différents milieux comme des milieux hospitaliers et des milieux en santé mentale au Nouveau-Brunswick et en Nouvelle-Écosse. J’ai aussi complété mon internat et ma résidence dans une pratique privée en Ontario. Je suis membre du Collège des psychologues du Nouveau-Brunswick, membre de la Société canadienne de Psychologie et membre de Thérapie Imago Amérique du Nord.