Dre Mathilde Thériault

La guérison est une expérience très personnelle, et toutes les raisons sont valides pour aller chercher le soutien d'un professionnel. Parfois, plus on attend, plus on se sent coincé. Prioriser sa santé est une étape courageuse qui peut contribuer à l'amélioration de son sens de soi et de ses relations.

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Les gens se présentent habituellement en thérapie lorsqu'ils font face à différents défis, incluant une humeur basse, des émotions intenses (par ex., la colère, la culpabilité, l'anxiété), des relations dysfonctionnelles, une faible estime de soi, des comportements allant à l'encontre de leurs valeurs, des situations de vie stressantes, des stratégies de coping malsaines, des pensées intrusives, des pertes, et autres. Mon but est de vous rencontrer là où vous en êtes dans votre cheminement, non seulement pour vous aider à mieux gérer vos symptômes, mais aussi pour vous aider à mieux comprendre les causes sous-jacentes à vos difficultés pour favoriser un changement qui va durer.

La qualité de la relation avec votre thérapeute est l'un des meilleurs prédicteurs de l'efficacité du traitement, alors notre relation est ma priorité. Votre confort est nécessaire afin que vous puissiez vous exprimer ouvertement et librement et vous sentir compris. Je valorise la curiosité, l’empathie et la sécurité dans l'espace thérapeutique. Vos rétroactions sont aussi importantes pour que nous puissions collaborer pour répondre à vos besoins et objectifs spécifiques.

 

Lors de nos premières rencontres, je vous poserai des questions pour mieux comprendre votre historique développemental et votre contexte social, professionnel, familial et de santé. Je vais aussi poser des questions pour mieux comprendre la raison de votre consultation, ce qui va nous permettre d'identifier des objectifs pour notre travail ensemble. Tout au long du traitement, nous allons adresser la gestion de vos symptômes par l’éducation et l'apprentissage de stratégies internes et externes de coping, en plus d'explorer comment vos relations, votre environnement et certaines expériences vécues plus tôt dans votre vie ont pu influencer ce que vous ressentez ou pensez aujourd’hui. Mon objectif est de vous aider à comprendre comment vous êtes devenu la personne que vous êtes aujourd’hui et de vous offrir un traitement individualisé qui vous aidera à développer votre conscience de soi, à gérer sainement votre détresse émotionnelle, à maintenir des relations fortes, à ressentir de la confiance en soir, et à faire face aux hauts et aux bas inévitables de la vie.

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J’offre aussi de la thérapie de couple axée sur l’amélioration de la communication, de la connexion et de la compréhension mutuelle, ainsi que des évaluations psychologiques auprès des adultes afin de mieux comprendre leur fonctionnement cognitif, émotionnel et psychologique et d'identifier des potentiels diagnostics.

Je suis diplômée de l’Université de Moncton depuis 2021 avec un doctorat professionnel en psychologie (D.Psy.). J’ai pratiqué dans différents milieux comme des milieux hospitaliers et des milieux en santé mentale au Nouveau-Brunswick et en Nouvelle-Écosse. J’ai aussi complété mon internat et ma résidence dans une pratique privée en Ontario. Je suis membre du Collège des psychologues du Nouveau-Brunswick, membre de la Société canadienne de Psychologie et membre de Thérapie Imago Amérique du Nord.