Joëlle Léger

Prendre soin de votre santé mentale est un geste d’autocompassion qui vous permet de prendre contrôle de votre vie. Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour demander de l’aide. La thérapie est un milieu sécuritaire et de non-jugement qui est adapté pour vous et où votre bien-être est la priorité. 

 

Mon approche se base sur des fondements thérapeutiques intégratifs, c’est-à-dire que mon travail thérapeutique est adapté selon les besoins de la personne. Les humains étant tous différents et ayant chacun des besoins uniques ne répondront pas toujours aux mêmes approches. Cela étant dit, il m’est important de bien connaitre une personne et de bien cibler ses besoins personnels lors des rencontres thérapeutiques. Je valorise l’individualité, le confort, l’empathie et la collaboration lors des rencontres de thérapie. Ma vision se retrouve aussi dans la psychologie positive, c’est-à-dire que je vise non seulement la réduction des symptômes, mais aussi l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être. J’utilise alors des techniques qui permettent d’explorer vos expériences de vie, vos émotions, vos pensées et vos comportements afin d’accroître votre connaissance de soi et d’aborder vos besoins spécifiques qu’ils soient relationnels, émotionnels, ou situationnels (par exemple, des difficultés à affronter certaines situations). Je suis aussi en mesure de faire des évaluations psychodiagnostiques, notamment pour le déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH).  

 

Je suis étudiante au doctorat professionnel en psychologie (D.Psy.) à l’Université de Moncton depuis 2022. J’ai de l’expérience en relation d’aide avec les enfants, adolescents et adultes dans les milieux hospitaliers, universitaires et communautaires. Je suis en train de compléter un stage sous supervision dans le cadre de mon programme universitaire avec un intérêt clinique pour l’intervention et l’évaluation auprès d'une population d'adultes ainsi qu'une population d'enfants d'âges scolaires et d'adolescents.