Dre Joëlle Léger

Prendre soin de sa santé mentale est un acte d’autocompassion et une démarche qui
témoigne de courage. Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour aller chercher du soutien,
et il n’existe aucune mauvaise raison de demander de l’aide. La thérapie offre un
espace sécuritaire, respectueux, sans jugement et adapté à vos besoins, où votre bien-
être demeure toujours la priorité.

Mon approche repose sur un cadre intégratif, ce qui signifie que la thérapie est adaptée
à vos besoins et à vos expériences uniques. Puisque chaque personne est différente,
les approches thérapeutiques sont choisies avec soin en fonction de ce qui vous sera le
plus utile. J’accorde une grande importance à l’établissement d’une relation
thérapeutique et au temps nécessaire pour bien comprendre l’expérience vécue de
chaque personne. J’utilise diverses techniques afin d’explorer vos expériences de vie,
vos émotions, vos pensées et vos comportements dans le but de favoriser une
meilleure compréhension de soi et de vous aider à progresser vers vos objectifs
personnels Je privilégie le respect de votre individualité, le confort personnel et la
collaboration. Mon souhait est de vous offrir un espace sécurisant où vous vous sentez
accueilli(e), compris(e), soutenu(e) et encouragé(e) tout au long de votre cheminement.

Je travaille auprès d’adultes, d’adolescent(e)s et d’enfants d’âge scolaire confrontés à
diverses difficultés, notamment des situations de vie stressantes (comme la maladie
physique, le stress scolaire ou professionnel et l’épuisement, les traumatismes ou les
deuils), des difficultés relationnelles, une basse humeur ou des émotions intenses
(incluant l’anxiété, la dépression, la colère et la culpabilité), une faible estime de soi,
des préoccupations liées à l’image corporelle ainsi que des difficultés alimentaires. Je
travaille également avec des athlètes, en soutenant à la fois le bien-être émotionnel et
la performance dans un contexte propre au sport. De plus, j’effectue des évaluations
psychodiagnostiques auprès des adultes, avec un intérêt particulier pour le trouble du
déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) et le trouble du spectre de
l’autisme (TSA).

​

Je suis diplômé(e) du doctorat en psychologie (D.Psy) de l’Université de Moncton et je
complète actuellement ma résidence sous la supervision de psychologues licenciés
auprès du Collège des psychologues du Nouveau-Brunswick. Mon expérience en
intervention et en évaluation auprès d’enfants, d’adolescent(e)s et d’adultes s’est
développée dans divers milieux, notamment hospitaliers, académiques,
communautaires et sportifs.